パタカラ体操とあいうべ体操のフリーイラスト素材 解説
転職について テンパりOT 足の体操 口腔体操イラスト /11/8 足の体操 高齢者向けストレッチ ストレッチのイラスト /11/7① 食べる前の準備体操(ゴックン体操) ゴックン体操は、飲み込みに関係する筋肉をほぐしたり、鍛え たりするために行います。食事の前に2~3分行うだけで効果が ありますので、毎日続けてやってみましょう。 ① 首の運動 ③ 唇の運動